mennessä Timi | heinä 10, 2019 | Yleinen
Sommartid behövs solskydd för ansiktet – också då det är mulet. Lägg på ett tillräckligt tjockt lager och bättra på under dagens lopp, särskilt om solen skiner från morgon till kväll. Ett gott solskydd har filter mot både UVA- och UVB-strålar. Mitt på dagen ska man...
mennessä Timi | heinä 10, 2019 | Laatuapteekit
Kasvoilla tulisi käyttää aina–pilvisinäkin päivinä– aurinkosuojaa. Voidetta tulee levittää riittävän paljon ja useita kertoja päivässä, varsinkin jos ollaan auringossa koko päivä. Hyvässä aurinkovoiteessa on sekä UVB- että UVA-suodattimet. Paras aurinkosuoja on...
mennessä Timi | heinä 4, 2019 | Yleinen
Kom alltså ihåg att också dricka vatten med måtta. För en vuxen räcker det i medeltal med 2 liter per dygn, för barn med 1,5. Ungefär hälften av detta får vi via födan, resten ska drickas; helst i små doser längs med dagen. Under en värme bölja ökar denna mängd en...
mennessä Timi | heinä 4, 2019 | Laatuapteekit
Veden juonnissakin on siten muistettava kohtuus. Tavanomaisesti aikuiselle riittää keskimäärin kaksi litraa, lapselle puolitoista. Noin puolet tarvittavasti vedestä saadaan ravinnosta, ja loput on juotava – mieluiten pieninä määrinä pitkin päivää. Helteellä...
mennessä Timi | kesä 26, 2019 | Laatuapteekit
Kaikille raskautta suunnitteleville ja raskaana oleville suositellaan foolihappolisää 400 μg vuorokaudessa. Foolihappolisän käyttö tulisi aloittaa kaksi kuukautta ennen raskautta ja jatkaa aina 12. raskausviikon loppuun saakka. Yksi Foliren® Folaatti -tabletti...
